筋トレしましたぁ～

今日は筋トレしてきました

軽めの重さでゆっくりしたので

ストレッチみたいで気持ちよかったです

調子がいまひとつの股関節を動かすとまだちょっと不安があるんですけどねぇ

少しずつでいいんでよくなるといいなぁ

明日はジムの休館日。

ということで運動はお休みすけど何しよう

また明日