部屋を片付けていたら
４～５年前に職場がらみのことで
サクラとして私の写真が載った新聞が出てきました
恥ずかしすぎるのでお見せできませんが
その写真は立ってる私の腰から上が写ってるんですが
思わずあちゃ～っていうほど姿勢が悪い
猫背ではなくって
姿勢をよくしようと思って腰を入れすぎて
お腹がポッコリ出てるんです
（すいません
がんばって想像してください
）
腹筋がないんですねぇ～
当時でも腰痛予防のトレーニングをしていて
かなり腹筋を鍛えてたつもりでいたんですが・・・
そういえば思い出しました
当時もこの記事をみて
まだまだ修行がたりんなぁ・・・って思ってたのを。
久しぶりにこの新聞みて
体幹鍛えるトレーニングちゃんとしないとなぁ～と思いました