足よりも･･･

今日はマッサージへ行ってまいりました


ハーフマラソン走って筋肉痛も残ってるし、筋肉痛のせいで変に体全体が固まって
待ちに待ったのマッサージでした

がちがちでひどいから長くしてもらった方がいいかなぁって思って
４５分マッサージしてもらう予定だったのを
急遽６０分にしてもらいました
予想通りどこをマッサージしてもらっても
思わず「うぉっ」って言ってしまうぐらいのこりこりでした

でもビックリしたのは
一番ひどかったのは
足ではなく左お尻だったこと

肉離れ寸前だったみたいです
金曜日ぐらいまでは安静にするようにとの御達示が出てしまいました

ということで
とりあえず金曜日までジムはお休みします