いつもはヨガの前には
３０分ほど走るのですが
昨日走ったので筋トレをするつもりでした
そこにいつもヨガにいっしょになる方に
ステップ行くけど一緒行く？と誘われ
たまには変わったの行ってみてもいいかなぁ～と思って
チャレンジしてみました
まぁ結論からいうと
初めてでできる訳がない
でもね、やってみて思ったのが出来るようになったら楽しいんやろなぁ～と
すごくそのレッスンは少ないんで
出来ないと目立つんですけど
ちょっとしばらく行ってみようかなぁと思ってます
そう思いながら
いつものヨガへ
コアトレーニングの時に気付きました
思った以上に足疲れてる～
途中で左足２、３回攣りました
こんなこと走った後でもないのに
変に足に力入ってたんだなぁと笑ってしまいました
ん～たぶん明日は筋肉痛
そんな状態を引きずったまま
日曜日の万博になりそうです
３０分ほど走るのですが
昨日走ったので筋トレをするつもりでした
そこにいつもヨガにいっしょになる方に
ステップ行くけど一緒行く？と誘われ
たまには変わったの行ってみてもいいかなぁ～と思って
チャレンジしてみました
まぁ結論からいうと
初めてでできる訳がない
でもね、やってみて思ったのが出来るようになったら楽しいんやろなぁ～と
すごくそのレッスンは少ないんで
出来ないと目立つんですけど
ちょっとしばらく行ってみようかなぁと思ってます
そう思いながら
いつものヨガへ
コアトレーニングの時に気付きました
思った以上に足疲れてる～
途中で左足２、３回攣りました
こんなこと走った後でもないのに
変に足に力入ってたんだなぁと笑ってしまいました
ん～たぶん明日は筋肉痛
そんな状態を引きずったまま
日曜日の万博になりそうです