昨日マッサージに行って
気が付いたときに走るフォームをチェックしてもらってるんですが
両足とも蹴り上げすぎてると言われまして
今日はどうしたら蹴り上げないようにと意識して走りました
でもいつものフォームを変えるってちょっと難しいですねぇ
あっちなみに昨日と同じように５分おきに１分間時速１２キロ
後は時速９．５キロで走りました
違うことを考えて走っていたのでテーピングしたことは
気にならずに走れました
当分の間テーピングして走ることになるので
（１１月２７日の万博も）
まったく気にならずに走れるようになっときたいです
明日からまた雨みたいですね
最近ほんとに週末の雨が多いので悲しいですね
土日のどちらかに万博にコースをみに行こうかなぁと思ってたんですが
・・・無理
明日はヨガに行く予定です
楽しみで～す