久しぶりに行ってきました
ヨガ
やっぱりヨガし終わった後はすっきり、さっぱりします
ヨガレッスンは基本クーラーは切って行ってるみたいなんですが
今まではスタジオ内が蒸し風呂のように暑くて
汗をだらだらかいていたんですが
もう季節は秋ですなぁ～
あまり汗をかくことなく終了しました
でも体はホカホカ
外が寒いので冷えてしまうのがもったいないんですが
でも家に帰りついた今でもそんなに寒くない
ヨガのパワーすごしです
明日は出勤プラスの飲み会
風邪が治ってきてすぐなので
お酒は少々にします