今日は走ってきましたぁ
時速１０キロで３０分
走り始めて１０分ぐらいまでしんどかったんです
おとといに変な寝方をしていたので
背中の右側が痛くなっていました
なので大丈夫かなぁと考えているとなんだか気分もしんどく
まぁ大丈夫かなぁ（ちょっと背中が痛いのには変わりないんですが）
と思い始めたらしんどくなくなっていました
水曜日にまたマッサージの予約を入れているんで
背中重点的にマッサージしてもらおうかと思います
でもここ２～３週間こりも少なくなってきて
このままいい状態でマラソン走ってきてよ～って言われてたんで
ちょっとショック受けられちゃうだろなぁ
ごめんなさい
ついでにかいちゃうと
おとといに寝たのが久しぶりに２段ベットの上だったんだけど
上から降りてくるときに
踏み外してころげ落ちました
なんだか微妙に足が変な気がする（ほんとに微妙に）
うん、正直にいってちゃんと診てもらおう
でも確実に笑われるなぁ
時速１０キロで３０分
走り始めて１０分ぐらいまでしんどかったんです
おとといに変な寝方をしていたので
背中の右側が痛くなっていました
なので大丈夫かなぁと考えているとなんだか気分もしんどく
まぁ大丈夫かなぁ（ちょっと背中が痛いのには変わりないんですが）
と思い始めたらしんどくなくなっていました
水曜日にまたマッサージの予約を入れているんで
背中重点的にマッサージしてもらおうかと思います
でもここ２～３週間こりも少なくなってきて
このままいい状態でマラソン走ってきてよ～って言われてたんで
ちょっとショック受けられちゃうだろなぁ
ごめんなさい
ついでにかいちゃうと
おとといに寝たのが久しぶりに２段ベットの上だったんだけど
上から降りてくるときに
踏み外してころげ落ちました
なんだか微妙に足が変な気がする（ほんとに微妙に）
うん、正直にいってちゃんと診てもらおう
でも確実に笑われるなぁ