昼前から雨が降り
吹田では今もかなり強く降っています
いつも雨の日はジムは空いていて
ランニングマシーンもすぐに使えるんですが
私が使い始めて２０分後ぐらいには
新しいランニングマシーンは使われている状態で予約待ちもありました
たぶん１０月下旬の大阪マラソンに始まって
ぞくぞくとマラソンの大会が行われるんで
みんな走り込みに励んでるんだぁ～と勝手にテンションあがりました
そんな中早めにゲットできてよかったぁ～
今日は時速９キロで６０分走りました
走り切れる程度ですがいつもよりもなんか疲れる
ちょっと疲れがたまってるのかなぁ
ちょうどいい具合に明日は雨だから走りはお休みにしようかななんて
少し不安も残しつつ３０分ほどストレッチをして
ヨガのレッスンを受けに行きました
ここでも疲れが出たのか頑張りすぎたのか
コアトレーニングをしてる時にすでに腹筋が限界～ってなるし
ヨガのポーズでよれっとなるし
うんやっぱし明日走るんはちょっと晴れてもやめとこうと決めました
でも明日の腹筋の筋肉痛度合はまだ心配です