今日は時間かかっても２２キロ走ってこようと
頑張ってきました
疲れて３時間かかっちゃいましたけどね
そうそう汗の絵文字入れて思い出したんですけど
今日走ってて２時間ぐらいしてから顔（こめかみ付近）さわったら
塩ふいてた
びっくりした～
さわったらなんかざらざらしてるから
思わずなめてみたらしょっぱかったんだもん
公園走ってる時には散歩してたり犬の散歩してる人はもちろんいるんですけど
三味線弾きながら歌の練習してる人がいて
もうちょっと聞きたかったなぁ
今日走ってみて淀川のハーフの制限時間が４時間なので
それは確実に切れることがわかってよかったんですが
１月の高槻は制限時間が２時間半
なので安心するためにも淀川で２時間半は切りたい
無理せず頑張ります