今日はほぼ１か月ぶりにジムで走ってきました
３０分だけだし、少しゆっくりだったので大丈夫だろうと思っていたんだけど
やっぱし継続ってたいせつ
前ならこのくらいで血行がよくなりすぎて
足かゆくなることなんてなかったのに
すんごくかゆい
後スレッチしてる時気が付いたらかいてました
１１月にハーフマラソンに挑戦する予定にしているので
今からじっくり調整しなければ
がんばります
話は変わって
今日はびっくりすることが
２つあったんです
１つめは朝ポロシャツを裏返しに着ていた人がいたこと
電車に乗って私の目の前にいた男の方だったんですが
みごとな裏返しっぷりで、ご丁寧にえりをたてていたので
まるわかり
でも私は小心者。教えてあげることができませんでした
ごめんなさい
２つめはジムへ行く途中、ばったり友達に遭遇したこと
いつもはその時間にはその道とおってないのに
しかも友達も休みを取ってて普段そんなとこにいるはずないのに。
ちょっと歩行者に邪魔になりながら１０分ぐらいしゃべってました
ごめんなさい
あれ
いつのまにか懺悔になっていましたが
週はじめでちょっと憂鬱なところに
刺激を与えてくれた出来事でした