イベント終了～

１７時半から
ランニングイベント


行ってきました
行くために


家からジムまで
自転車で３０分。


そこですでに暑かった～


でイベントが始まって
昨日習ったLSDで走り


乳酸たまり
そして起伏走して


アップダウン時でも
フォームは平坦な時と


同じでって意識して


走りました


今日だけじゃなくて
日頃の練習でも


活かさなくては


でもちかれたぁ～