びっしょり！！

昨日は
３０分強走ってから
すぐヨガに挑みました


走り終わった時点で
汗結構かいてたけど


ヨガの途中
汗がボトボト落ちるは落ちるは


一人ホットヨガ状態でした


ヨガするといつも
なんかすっきりするんですが


汗びっしょりでも
やっぱりスッキリしました


来週も行くべ～