2010年18日目((o(^-^)o))

いつもこの時間は
スマスマを観てますが


今日はカンブリア宮殿を
観てます


ちょっとでいいから
好きな俳優さん出るといいんだけどな


今日はキャッツばっかりかな

今日もボチボチ頑張ります↓


・ももあげ×左右20回ずつ
・爪先立ちしてのかかとの上下×左右20回ずつ
・ランジ×左右10回ずつ
・腹筋鍛えるトレーニング２種類×10回