2010年15日目(≧∀≦)

今日は夜予定がなかったので
ジムに行って来ましたよ


更衣室でふと隣の人見たら
うろこはがしてるのかとおもうくらい


カイロをはがしてました
その数10枚以上


寒がりにも程があるやろーと
思ってしまいました


今日もまだがんばりますよ↓


・ももあげ×左右15回ずつ
・爪先立ちしてのかかとの上下×左右15回ずつ
・ランジ×左右10回ずつ
・腹筋鍛えるトレーニング２種類×10回