2010年14日目（ ´∀｀）

今日は夜外で食べてきました


尼崎ココエにあるうおまん
に行って来ました


お鍋だったんですけど
豆乳だしのしゃぶしゃぶでした


だんだん豆乳が煮詰まってきて違うものになりそうでした


早めにだしを追加してもらうべきてした


今ごち観てます
誰が自腹かなぁ


今日もちろんこれがんばりますよ↓


・ももあげ×左右15回ずつ
・爪先立ちしてのかかとの上下×左右15回ずつ
・ランジ×左右10回ずつ
・腹筋鍛えるトレーニング２種類×10回