やっとこさ（ ´∀｀）

増えてた体重がやっと元に戻りました

増えたのは１日で増えちゃったのに1週間かかりました



この前久しぶりにランニングマシーンで走ってみたら

半年前は30分ぐらいはらくに走れたのに10分でリタイアしました

体重増やさないためにももうちょっと走れるようにがんばります