健康★美★

こんにちは

今日も暑いですね

毎日暑い日が続きますが

体調など崩されていませんか

しっかりと栄養をとりましょう

私は毎日朝食に納豆

夕食には、

オクラトマトかぼちゃ

なすびなど旬の野菜を

沢山食べています

オクラには、胃腸の働きを正常

にし消化を助けてくれるので

便秘気味な方などおススメですよ

いくら、良い化粧品を使って、エステ

に通っていても、栄養のバランスが

偏ったり、食品添加物のとりすぎ、

睡眠不足、ストレスなどためると

よくありません

しっかり栄養をとって、自分に合った

ストレス解消法を見つけ、

ゆっくり湯船につかったり、

運動をしたり　　と・・・

そしてエステにも通って外見も

身体の中からもキレイにして相乗効果

を高めましょう

暑いからといって、冷たい物を

食べたり飲んだりとしてしまいがち

ですが、食べ過ぎ飲みすぎには

注意して下さいね

水分をとることは大切ですが

水はなるべく常温で、クーラー

などで身体を冷やし過ぎない

ように気をつけて下さいね

それでは、熱中症に気をつけて

楽しい週末をお過ごし下さい

猛暑！！！

こんにちは

暑い日が続きますが、みなさん

体調など崩されてはいませんか

楽しいお盆休みを過ごせ

ましたか

私は・・・帰省している友人と集まったり

幼なじみと地元のお祭りに行ったりと

・・・

お盆やお正月にしか集まれない友人と

楽しいお休みを過ごせました

夏休みも残りわずかです

残り少ない楽しい夏をお過ごし下さい

☆ドライブスポット☆

皆様こんにちは

今日は素敵なドライブ

スポットのご案内です

先日、当サロンのお客様で

もあり友人のＳ様とチラッ

と噂を聞きましてLunch

に行って参りました

場所は神湊のHOTELグレ

ージュさんです

昨年９月にOpenされたとの

ことです

白を基調とした重厚感のあ

る内外装ラグジュアリー

なソファーにテーブル

レストランからはプールを

はさみ玄海灘が一望でき

まさにリゾートです

はLunchMenuのオマール

海老のカレーです

なかなかスパイシーで美

味しく頂きました

ブライダルはリムジン

☆ハマーでお迎えのようで

すよ

夏の終わりロマンチック

なドライブにお立ち寄りは

如何でしょうか

さあ残暑は厳しいですが確

実に秋は近づいてます

秋の装いはZEROから☆

なんてのはどうでしょう

皆様のお越しをお待ち致し

ております