夏バテ…かな

ほんとに今年の残暑は厳

しいですね

僕はエアコンのあたり過ぎ

か夏風邪をひいてしまい

ました

猛暑の疲れが出できたよう

です

ということでスタミナを

つけるには焼肉と言う

ことでです(笑)

ご飯はお茶碗からあふれん

ばかりのてんこ盛り

夏バテは8月末から9月にか

けて出るそうですよ

月並みですが予防法は規則

正しいバランスの取れた

食事と睡眠だそうです

こんにちは★

ブログ更新が遅れてしまい

申し訳ありません

昨日の雷雨はすごかった

ですね

皆さん夏バテはされていませんか

スタミナを

と思い、先日友人と小倉にある

韓国料理のお店に行ってきました

スンドゥブチゲやチヂミや石焼ビビンバ

などなど

汗をかきながらも沢山食べて

しまいました

本場韓国に早く

行きたいです・・・

写真を撮るのを忘れました

話は変わりまして・・・

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随時更新しています

ホームページや携帯サイト

のみの特典もございます

どうぞご覧下さい

それでは、楽しい週末を

お過ごし下さい

禁煙(笑)

本当に毎日猛暑が続いて

ますねやはり温暖化なの

でしょうね

僕が子供の頃は夏休みの宿

題の絵日記に気温を書き込

むようになってまして３０

℃を越える日は１ヶ月も

無かったような………

最近は３０℃越えない日は

ないですよね

皆様体調管理にはお気を

つけくださいね

体調管理ということで

僕は喫煙者なのですが

禁煙を決意(笑)しまして今

日の禁煙外来に行って参

りました

は病院で今日いただいた

☆内服薬と☆禁煙手帳で

す

先生のお話しでは３ヶ月で

完全禁煙をする設定にな

ってるとの事です 

以前市販の禁煙薬で失敗

しておりますので今回はな

んとか頑張ります

恥ずかしい(笑)結果となる

かもわかりませんが……

またblogにてご報告致しま

す