先日のナイターフィジカルに加えて都内の日曜トレーニングもスタートしました。
めちゃくちゃ好天！
世界陸上目前で場所の心配はしていたものの、見事に撃沈。
いつもの場所は立ち入り禁止の柵もあり使用出来ず。
本日は代々木公園内で行いました！
日曜日は全年代対象。
小学生の割合が多く、平日ナイターとは全く異なった雰囲気。
小学生の年代はやっぱり仲間、友達がいると良いなと改めて感じます！！
あくまでも『トレーニング』って部分が主でフィジカルアップを目指すけどその他の部分でもトレーニングを通して成長していって欲しいと思っていますし、もちろん導いていきたいと思っています。
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下の写真はみな小学生！
興味がある方はぜひお問い合わせください！！
上級生はやや負荷は低かったですが、地形を利用したメニューも取り入れる事が出来て。
普段とは違う環境、結果的に良かったような気がしています。
