10月20日代々木フィジカルトレーニング報告

秋晴れと思いきや小雨にあたられた朝トレーニング。

少し我慢の時間はありましたが、後半はしっかり晴れました！



ジャンプ系の内容中心に動作の確認もしながら。

かなり高い負荷もかかりました！

内容に対して出来るかな！？そんな不安も選手はありますが、諦めずにチャレンジの継続は成長に繋がります。


それぞれの年代に見合った話もしながらトレーニング進めました。

いよいよ雪上での活動も本格的にスタートです。