明日から始まる石井スポーツカスタムフェア直前で、準備のためバタバタ！！
明日は朝7時台から搬入、設営して15時オープン。
3日間池袋サンシャインにいます。
ご来場お待ちしています！！
昨日のナイターフィジカル。
3回目！！
いつもトレーニング報告は同じような風景ですが、同じ事を継続して行う事によりベース構築となります。当然やるメニューは多少可変しますが、すごく重要な部分。
あっと言う間に30分、1時間と経過していきます。
常にポジションを意識して
安定して動けるように
力強く動けるように
素早く動けるように
心肺に
筋肉に
刺激が入ると。
小学生達も中学高校生に引っ張られながら頑張っています。
手短ですみませんが、まずは明日から3日間カスタムフェアに注力します。
次回トレーニングはまた来週水曜日！