秋のトレーニングがスタートしました。
まだまだ暑い。
30℃を超える日ももうちょっと続きそうですね。
土曜日は関西、日曜日は関東でトレーニング開催しました。
関西チームのTRをここ数年は毎年夏に開催していますが、今回は9月になってしまいました。
当日は早朝に車で新潟を出発して始発の東海道新幹線。
博多行きの新幹線。
絶対に寝過ごせない朝の戦い、2時間半の電車の旅はあっという間です!(^^)!
人数は少なかったですが、雪上シーズンぶりに会う選手達。
継続してオフを一緒に過ごす事は出来ていませんが頼もしいメンバー達。
暑い中、基本的な動作トレーニング＆ハードトレーニング。
最後はちょっと時間オーバーしましたが簡単にMTGして終了。
日曜日は久々の織田フィールド!!
『Challenge your limits』
自分の限界に挑戦!!
限界という言葉が書かれたTシャツを着用する高校生選手。
締めは坂道でのインターバルトレーニング。
高負荷なのでその前までに十分な運動をした上で実施。
12月からは雪上メイン。
9月10月はフィジカルメイン、11月は雪上＆陸上をバランス良く。
進めていきたいと思います。
