10月3日　都内フィジカルトレーニング報告

10月に入りましたが暑い日々が続きます。

朝晩は涼しいですが昼間の気温が最も上がる時は30℃近くになる日も。

それでも夏とは違った気候はトレーニングには適した秋の陽気です!!!

 

 

トレーニングは中高生メイン。

今まで継続してきたMENUを中心に。

動きの精度を高めると共に、さらにステップを上げた内容で。

 

 

10月の週末は基本神田のお店にいます。

平日も大半はいます。

緊急事態宣言が明けて最初の週末は神田の街全体が少し賑わいお店も冬の近づきを感じるほどでした。