4日間の連休は、新潟でのトレーニング。
好天に恵まれて無事終了しました。
振り返れば1年前も4連休でした。
東京オリンピック開幕に合わせた祝日そして連休。
昨年は確かまだ選手達も授業やテスト等で夏休み期間ではなく4,5名でのトレーニングでしたが、今年は選手の多くが夏休みに入りある程度の人数が集まりトレーニングしました。
朝からピスラボ。
4日間継続して。
かぐらのスノーマットの特性を理解して。
スキーのチューンも考えていかないといけないなと感じました。
午後はフィジカルトレーニングという1日のルーティーン。
フィジカルのMENUは『山』を利用して。
山を登ったり走ったり下ったり。
環境がないと出来ないトレーニングです。(都心の普段のTRではなかなか出来ません)
8月は自転車もプラスしてトレーニングしていきます。
暑い夏はスタートしています。
愉しみましょう!(^^)!