昨夜もほとんど積もらず…
本日も晴れ…
コース整備をこまめに入れ、初のGS規制トレーニング。
それにしても暑い1日です。
グローブいらず…
ジャケットいらずの気温…
午後からも、やってほしい動作を解説した後に、フリーで確認作業からスタート。
そして規制の中で同じ事をやる。
規制された目標があるので、そこに向かって動作をするので、スピードによって、タイミングも動作にかける時間も変わりますよ。
あとは曲がってきた板に、体が起こされない様に！
直滑降からの足首の緊張
脛の前傾
足裏ベタ踏み
左右の足踏み=左右の入れ替え
左右の高低差の入れ替え
歩くと同じ動作
緩斜面はジワーっと
急斜面はパッと
レールにしようとしない
エッジングが大事
削る 掘る えぐる
粗っぽさも必要
何かと作らない
単純作業の繰り返し
やはり少人数にも関わらず掘れ荒れまくります。
天候の悪化、気温の上昇など厳しい現状ですが、できる事を行うしかありません。