2018ナイターフィジカルトレーニングについて
いよいよ6月から夜のTRがスタートします。
前期(6,7月) 後期(9,10月)と2期に分けてトレーニングを行います。
極力①はご参加下さい。
【内容】
●オフトレーニングの目的
●オフトレーニングで取り組まなくてはいけない事及び計画
を明確にした上で進めていきます。
参加者も小学高学年以上になるため、しっかりと考えて理解させながら取り組む事を徹底していきたいと思います。漠然とメニューをこなすだけではなく、何のためのトレーニングなのか考える事を徹底させてトレーニングしながら座学も少し取り入れていきます。
(参加選手も練習ノート持参を必ず持参して下さい。
→行った内容をしっかりと個々で振り返る事が出来るように)
スキーももちろんですが、基本動作の習得(基礎)からスタートしていきます。
【日程】
①6月6日(水) 織田フィールド
②6月20日(水) 東京体育館
③6月27日(水) 東京体育館
④7月11日(水) 織田フィールド
⑤7月18日(水) 織田フィールド
⑥7月25日（水) 織田フィールド
計6回
時間 19:00～20:45 1時間45分
【担当】
丸山 上田
【費用】
1回あたり
育成＆強化メンバー ￥500
スポットメンバー ￥1,000
ビジター ￥1,500
【お申込み】
基本参加希望者は以下までご連絡下さい。
開催可否の連絡もありますで、参加連絡頂いた後はLine等で開催可否の連絡を行いたいと思っています。
丸山
080-1126-5909
wzerosnow@gmail.com