連休後半がスタートします。
Wzeroは連休前半に参加が集中しており、後半は申込みは少な目です。
じっくりと来季に向けて取り組みましょう。
3日4日は雨予報ですが、しっかりとTRを進めていきます。
【お申込み/お問い合わせ】
丸山
080-1126-5909
wzerosnow@gmail.com
5月3日(木)
種目/パネルSL＆ブラッシュマーカーSL
担当/ 丸山 成田 (星 島村)
【当日の連絡先】
丸山 080-1126-5909
7:30 みつまたロープウェイ運行開始
8:50 かぐらジャイアントコース下部スタート付近集合
※朝のロープウェーは混雑が予想されます。
余裕を持って準備をお願い致します。
集合時に受付を致します。
トレーニングフィに加えて、硫安代￥1,000準備をお願い致します。
(硫安代の￥1,000の中に体育館使用料も含ませて頂きます)
9:00～12:30 AM雪上トレーニング
昼食
※天候を考慮して3日は各自昼食とします。
(昼食代の準備をお願い致します)
解散後PM TRまでに個々でとってください。
15:30 三俣小学校体育館集合
15:30～17:00 PMフィジカルトレーニング
※フィジカルトレーニングから合流の方は￥500ご負担をお願い致します。
体育館シューズお持ちの方は準備をお願い致します。
解散
5月4日(金)
種目/ロングSL＆ショートSL
担当/ 丸山 成田 (星 島村)
【当日の連絡先】
丸山 080-1126-5909
7:30 みつまたロープウェイ運行開始
8:50 かぐらジャイアントコース下部スタート付近集合
※朝のロープウェーは混雑が予想されます。
余裕を持って準備をお願い致します。
集合時に受付を致します。
トレーニングフィに加えて、硫安代￥1,000準備をお願い致します。
9:00～ 雪上トレーニングスタート
天候を考慮しながら進めます。
フィジカルTRは3日同様体育館で行います。
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以降は5日6日の暫定スケジュールになります。
5日(土)
パネルSL
6日(日)
早朝 GS 午前 ロングSL
5日夜に和田小屋に泊まっての6日早朝トレーニング。
朝のかぐらメインバーンを使用してのトレーニングは最高で、この時期には貴重なスピードGS Gate TRです。 5時半開始で8時までFREE SKI2～3本、GATE TR10～12本程度です。
6日早朝TR開催決定。
あと4名で締め切ります。
以下
青字の部分についての説明
かぐらメインバーン下部を早朝貸切でのTR。
なかなか出来るTRではありません。
GS Ｇａｔｅ TRを行います。
GS25旗門程度。
参加のためには5日の日は和田小屋宿泊になります。
5日TR参加の場合は、TR終了後に和田小屋へ
5日TR参加しない場合は、16:30までに和田小屋集合
(現時点では15:30にはみつまたロープウェイ乗車お願いします。)
6日(日)の予定
5:30～8:00 早朝 Ｇａｔｅトレーニング GS
9:30～12:30 AM Ｇａｔｅトレーニング SL
解散
【参加対象/定員】
小学1年生以上
定員-20名
【費用】
※今回は色々な配慮で通常の和田小屋TRよりも安価で参加出来ます。
小学生 ￥7,000 中学生以上 ￥8,000
（和田小屋宿泊費、バーン使用料、早朝リフト代、早朝硫安代含む)
日中のリフト代は除く。
トレーニングフィ
早朝のみ/午前のみ 育成 FREE スポット￥2,500 ビジター ￥3,500
早朝+午前 育成 FREE スポット ￥3,500 ビジター ￥6,000
※午前TR 硫安代￥500ご負担お願い致します。
【事項】
付添の方も一緒に宿泊可能ですので、お申込み時にご連絡下さい。
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GWトレーニング5日目。
薄曇りの中スタート。
今日は参加人数もありGateなしでFREE SKI TR。
宿泊組Jrは休養で4名とトレーニングとなりました。
朝一番で上がって個々でFREE SKI。
その後集合して12時まで休憩なしでTRしました。
かぐらエリアのメインバーンは一部雪が薄い部分もありますが、まだあります。
(6日の早朝は問題ないです)
ただ融雪が引き続き早いのは確かです。
ビデオも用いながら滑っては確認してを繰り返し行いました。
低速での横滑りや片足スキー。
地味なトレーニングではありますが、姿勢＆ポジションの安定をもとに、足下からの意識をしっかりと持たせた反復練習。
やや人が多くカービングターンはわずかながらしか出来ませんでしたが、良い機会となりました。
明日からまたGateに戻ります。
下山後はレスト組と昼食へ出かけ。
Gateを滑ったりコブを滑ったりHard TRを連日続けているとやっぱり身体に負荷はかかります。
昼食後その場から歩いて帰ろうとしまいましたが静止。
ですが、2人は湯沢から約10kmの距離を歩いて三俣まで戻りました!(^^)!
もうすでにシーズン終了された方々、メンバーも多いですがこの連休後半を最後とする方も多いかと思います。
気を引き締めて融雪に負けずに頑張ります。