5月6日連休最終日の和田小屋TR。
定員にはまだ達していませんが、開催決定しました!!
参加希望者おりましたらご連絡下さい。
今日から5月です。
4日連続の快晴。
この時期は景色の移り変わりも早いです。
2日間の平日ですが、朝からスキー場は賑わいました。
リフト待ちをしたりとかはありませんが、ゲレンデには結構いらっしゃいましたね!(^^)!
TR参加者はグッと減って10名。
継続してジャイアントコース下部でのSL。
今日は1日通してロングGate使用しました。
全員ではありませんが、小林コーチが撮ってくれました。
横からの写真は胸や脛の角度、頭や手の位置。
色々と確認出来る資料です。
セットは基本オープンゲートのみですが、午後は左右の振り幅に変化を出して必要な動作を引き出していきました。
『外傾』『内倒』 スキーの中で良く出てくる言葉でもありますが、その言葉の理解も重要です。
ホントに基本的な部分なのですが、基本的な部分を理解して自身で何が必要でどんな風に取り組んでいかなくてはいけないか!!??
しっかりと意識づけをさせながら進めています!!
今日は小林コーチ。
スコップを常に持ちコース管理して頂きました。
溝や荒れ方で練習にも影響します。
当然予想できない荒れにも対応する力を身につけていかなくてはいけないのですが、1本1本ある程度同条件での滑走も時に重要です。
今日は丸山自身もコース巡回して結構滑りました。
改めて感じますが、Gate TRコースへのアクセスはかなりHARDです。
すごく昔の話になりますが、春はこの写真のジャイアント上部でもGS/SLやってました。
ちなみに数年前は上から下までGSレースもやっていたんですよね!!
下山後はコンディションTRして終了。
みな帰路について今日は3名のコントレ。
その3名も明日は休養日。
勉強です!!!