【お申込み/お問い合わせ】
丸山
080-1126-5909
wzerosnow@gmail.com
5月1日(火)～2日(水)
種目/SL
内容/SLスキー使用でターンの組み立て
1日はSL ロングgate 2日はSL Free SKI(Gateなし)
担当/
1日(火) 丸山 小林
2日(水) 丸山
【当日の連絡先】
丸山 080-1126-5909
小林 090-8813-7090
【スケジュール】
1日(火)
8:00 みつまたロープウェイ運行開始
9:00 かぐらジャイアントコース下部スタート付近集合
集合時に受付を致します。
トレーニングフィに加えて、硫安代￥1,000準備をお願い致します。
9:00～11:30 AMトレーニング
12:30～15:00 PMトレーニング
※昼休憩はレストハウスの混雑が予想される事、またトレーニングバーンとレストランのアクセスを考慮して昼食を持参してください。
宿泊者はこちらで手配します。
2日(水)
8:00 みつまたロープウェイ運行開始
9:00 かぐらメインバーン下無料休憩所集合
9:00～13:00 通しでトレーニング
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あっという間のGW前半でした。
雪解けは仕方ないですがやっぱり晴天は気持ちも上がります。
気温も高く6月下旬とかそんな異常気象ですが、いつものみつまたTRではなく標高上がったかぐらエリアのTRなので心なしか涼しく感じたりもします。(たまに)
このGWの流れは、
7:30 ロープウェー乗車
かぐらメインバーンでアップ。
約1200mの距離を2,3本集合前に滑走します。
こちらはカチカチではありませんが、圧雪後の整地です。
ここのバーンはシーズン一番最後まで雪が残るバーンです。
まだまだ問題ありません。
朝は綺麗なバーンですが、午後は全面コブです。
そして8:50にジャイアントコースのポールTRバーンスタートに集合。
いつもこのコースを使用する際はもう少し上部からスタートするのですが、雪の関係で今春はスタートを下げています。
ただ圧雪入らない所を使用したり、少し工夫をした中でセット。
幅は限られますが、SL2セット。
SLは叩く、当たる選手も多いですがこの3日間はブラッシュマーカー/ショート/パネルSLが中心で通常のロングGateは全体の1、2割程度。
このGWはSL強化期間ですね!!
午前は基本参加者みなGate TR。
エクササイズも交えながら。というか大半はエクササイズですね。
斜度はさほどないですが、基本をじっくり取り組める環境です。
何回も何回も長い言葉(アドバイス)ではありませんが、簡潔に同じことを伝え続けます。
スタート前での声掛け、直接でも無線を通してでも参加者の方々の頭の中にしっかりと入り反復できるように!(^^)!
そして12時前にはお昼休憩。
みな青空弁当です。
レストランへの移動時間も短縮。
コーチたちもおにぎりリフトで食べてその休憩中に午後の準備も出来ます!(^^)!
午後は中学生以上は丸山班でGate TRを継続して。
小学生班は小林班でFREEメインのTRで!!
FREEの班は丸山は直接見ていませんが、これぞかぐらならではのTR満載。
かぐら魂です!(^^)!
正直特別なアドバイスなくてもゲレンデがこの環境が子供達を成長させてくれています。
コブを片足で滑ったり、プロペラやスケ―ティングTRしたり。
嫌なそして辛いと感じる子供達も多いと思いますが。
今回は各世代に絶対に必要な部分を徹底して取り組んでいます。
下山後は、コンディションTR。
45分と決して長くはありませんが。
こちらは連休前半は小林コーチ一任です。
そしてMTG。
しっかりと考えるMTG。
動画は極力アップしたいと思っています。
29日30日はアップしていますので、ご確認お願い致します。
暖かい春TRですが、コースをしっかりと作ってくれてるSTAFFもいて丸山はコーチングに専念出来ています。
平日2日間とそして後半戦4日間。
気合いを入れて過ごします。
面談やTUNE UPも入り気付けば朝!!??
自身のGWテーマは早寝早起き!(^^)!