明日からはウィークデーCAMPは少人数でのトレーニングになります。
社会人/マスターズの方々の参加が多いです。
平日に来れる方々お待ちしています!!!
【4月27日トレーニングスケジュール】
みつまた大会バーン GS 担当/小林
8:30 みつまた大会バーンスタート集合
8:30～13:00 GSトレーニング
途中休みながらトレーニングを行います。
かなり効率良いトレーニングになりますので、同一条件で反復練習を行いたいと思います。
5月3日～6日について定員を設けているため、あと若干名で締め切りたいと思います。参加希望の方はお早めにお願い致します。
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GWキャンプ2日目。
雨なんて降る気配のない天気です。
このGW期間中は好天予報。
ここまで天気良くて暖かいと雪が心配ではありますが、まだまだ雪は大丈夫!!!
5月10日まで持ってくれることを願っています。
それにしても暖かい!!!
朝一で準備の段階からSOFTな感じ。
いつも通り散布機を使用しながらセット!!!
今日は25名弱の参加者に加えて地元湯沢中のメンバーが合流して30名弱で2セットで行いました。
午前は基本的な運動を習得のために2セットともにショートポール＆ロングポール。途中途中でスタートでエクササイズの説明をしながら滑走。
少し理論的な話もしましたが、さほど難しい部分ではなかったのでKIDS～マスターズまで非常に良い動きに繋がりました。
決して長くない決して斜度もない単調なコースですが、ここではしっかりとコースに合わせたトレーニングを行っていきます。
ウェーブがあればよりベターではありますが!(^^)!ちょっと残雪量により・・・・。
社会人/マスターズの方々の参加が多いです。
平日に来れる方々お待ちしています!!!
【4月27日トレーニングスケジュール】
みつまた大会バーン GS 担当/小林
8:30 みつまた大会バーンスタート集合
8:30～13:00 GSトレーニング
途中休みながらトレーニングを行います。
かなり効率良いトレーニングになりますので、同一条件で反復練習を行いたいと思います。
5月3日～6日について定員を設けているため、あと若干名で締め切りたいと思います。参加希望の方はお早めにお願い致します。
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GWキャンプ2日目。
雨なんて降る気配のない天気です。
このGW期間中は好天予報。
ここまで天気良くて暖かいと雪が心配ではありますが、まだまだ雪は大丈夫!!!
5月10日まで持ってくれることを願っています。
それにしても暖かい!!!
朝一で準備の段階からSOFTな感じ。
いつも通り散布機を使用しながらセット!!!
今日は25名弱の参加者に加えて地元湯沢中のメンバーが合流して30名弱で2セットで行いました。
午前は基本的な運動を習得のために2セットともにショートポール＆ロングポール。途中途中でスタートでエクササイズの説明をしながら滑走。
少し理論的な話もしましたが、さほど難しい部分ではなかったのでKIDS～マスターズまで非常に良い動きに繋がりました。
決して長くない決して斜度もない単調なコースですが、ここではしっかりとコースに合わせたトレーニングを行っていきます。
ウェーブがあればよりベターではありますが!(^^)!ちょっと残雪量により・・・・。
そして午後はロングポール＆ブラッシュマーカー。
ロングポールは途中でセット替えを入れて1本目は湯沢中の田代コーチ、2本目は自分がセットしてリズム等を替えてトレーニングしました。
ショートポールでの良さがすぐにロングポールの良さに繋がるわけではありませんが、しつこい反復練習が身になってきていると思います。
まだまだ時間はあります!!!
雪上で伝えれる事、陸上で伝えれる事、共に時間を使って伝えていければと思っています。
画像がアップ出来ずにすみません。
少しだけですが。
最後になりますが、丸山初日の欠勤を始めご迷惑をおかけしてしまい申し訳ありませんでした。5月6日までぶっ通しになりますが、万全の態勢で臨みたいと思っていますので今後ともよろしくお願いします。
明日27日は鹿沢へ東京都春季大会のため不在となりますので、よろしくお願いします。