3月8日トレーニング報告

昨日トレーニング終了後に実践トレーニングCAMP地の木島平へ移動してきました。
昨晩も暖かかったですね。

週末トレーニングまたは大会参加の方お疲れ様でした。
各々様々な経験を積んだ週末、また次へのステップですね。

朝は8時からスタート!!!
ここ最近の日曜日は朝の1時間半をSGタイムにしていますが、やるぞ!!!って決めるとこんな天候。
視界悪しの小雪。
また今週もインターバルを縮めたSG。
やや滑らない雪の中でしたが滑らせるために必要な事をしっかりと考えながらトレーニングしました。

SGが終わるとさらに視界悪し・・・・。
前2旗門程度の視界になってしまいました。

短い昼食を挟んでの午後は視界が良くなりました。
気温も上がり、バーンはどんどんざぶざぶに。
久しぶりに所々段掘れに。
雪面キャッチの早さ
そして早い段階からの乗せこみ
そのポイントで出来ている方出来てない方で大きく変わりました!!!

午後は本数を限定してのトレーニング。
GSは30旗門程度で通しトレーニング。
さらには気温が上がってJr選手の多くは集中力切れ気味。
まだまだ課題多しですね!!!

実は数名の選手呼び出ししましたが、いかに練習に対して準備をして臨めるかが良い練習を作るためには絶対条件。
ナイターまでしてチューンを怠ってスキーのケアをしなかったり、コントレをせずに体のケアをしなければいくら量を滑っても効果は・・・・。

Jr選手もある程度の年齢に達したら自ら意識して欲しいですね!!
トレーニング全体も意識不足の部分もあり自分自身感情的になってしまい申し訳ありませんでした。

Y兄弟も今週は長野車山で大会。

また苗場ナスターJAPAN CUPは惨敗。
気温も下がらず硫安の雪、またぼこぼこ。
色んなシチュエーションでスキーを横にしない技術を身につけていきたいですね!!