【3月3日かぐら常設ポールトレーニングスケジュール】/3月2日トレーニング報告

3日(火)

種目　SL
バーン　大会バーン
担当/丸山　080-1126-5909

8:00  みつまたロープウェー乗車
上がり次第セット開始

8:30～11:30　AMトレーニング　SL
13:00～15:30 PMトレーニング SL

継続してSLをトレーニングします。

【今週の予定】
4日　SG GS
5日　GS
6日　GS コンビ　　　ナイター/コンビ

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昨日の風が残りました。
朝からなかなかの突風のみつまたエリア。
吹き溜まりになってる箇所を避けながらのセットです。

今日明日はSL特訓。
基本と実践を交えてトレーニング。
3月目標となるレースがある方は個々の課題を修正/克服しながらレベルアップを、またレースが無い方は技術の見直しを入念にして土台構築を目指してのトレーニングです。

午前はリズム変化等で難易度を上げて実践練習。
失敗を導く箇所を意図的に作り。
そんな箇所をインスペクションで見抜き対応出来る能力も求められます。

午後は2パートに分けて。
まっすぐ目のセットで足下の素早い切り替えし、スキーを縦に向ける事を始め基本練習に徹しました。

冷えたり暖かくなったり気候の変化や雪質またコンディションの変化はありますが、じっくりトレーニングを継続していきます。

明日はショートポールも交えてSLです。