【2月3日常設ポールトレーニングスケジュール】
コーチングSTAFF
丸山 英明 小林 聖
2月3日(火)
みつまた大会バーン
GS班 9:00 スタート集合 セット前にフリー
SL班 9:00 スタート集合 セット前にフリー
終日GS/SLを行います。
コンディション次第で時間や内容の変更もございますのでご了承ください。
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土曜から続いている降雪/強風継続中でございます。
平日とは言え2月1週は入試休みも重なり、小学生～高校生のJr中心20名弱の人数でのトレーニングです。
MAXだった日曜よりは風は弱まりましたが、それでもなかなか体には応えるコンディションでした。
降雪もありフカフカなバーンかと思いましたが、予想のほか下地はありました。
1コーチ2種目なのでセット時間をずらしてスタートしました。
アップのフリーもセット前セット後と種目によって指示を変えました。
コーチングSTAFF
丸山 英明 小林 聖
2月3日(火)
みつまた大会バーン
GS班 9:00 スタート集合 セット前にフリー
SL班 9:00 スタート集合 セット前にフリー
終日GS/SLを行います。
コンディション次第で時間や内容の変更もございますのでご了承ください。
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土曜から続いている降雪/強風継続中でございます。
平日とは言え2月1週は入試休みも重なり、小学生～高校生のJr中心20名弱の人数でのトレーニングです。
MAXだった日曜よりは風は弱まりましたが、それでもなかなか体には応えるコンディションでした。
降雪もありフカフカなバーンかと思いましたが、予想のほか下地はありました。
1コーチ2種目なのでセット時間をずらしてスタートしました。
アップのフリーもセット前セット後と種目によって指示を変えました。
GS班は午前はかなりゆったり目の27～28mインターバル。
長いインターバルの中でクローチングターン中心にトレーニング。
Jrスキーを履く選手にとってはスーパーGのトレーニングにもなりました。
午後は20～26mと緩急をつけたセット。
ここ3日間、全てフラッグは捻っています。
どんな状況でもスキーの倒しこみ/角付けに意識を置いてのトレーニング。
良い意味で午前が午後に生きていたと思います。
SL班は全国組もいるので50ターン前後の実践トレーニング。
本来はこの週明けの平日は急斜面でのトレーニング予定でしたがこの降雪で断念。
セットは細かめで早いリズムを!!
レベル差はあるもののみな同じ事をテーマに進めました!!!
逆手/角付け/外足荷重
自分も3日目。
体がこの寒波に対応して今日はなんとなく楽でした!(^^)!
せっかくの練習、悪天候ではありましたがやる事はやりレベルアップをはかります。
時間目一杯練習しました。
明日は10名程度、その後平日は人数が減っていきます。
小林コーチも2週にわたっての技術選の大会を終えWzeroのトレーニングに合流です!!!