11月29日初滑りBASIC①トレーニング報告

ドキドキの週末がスタートしました。
昨日は1日スキー場のSTAFFの方々と雪だし作業。
自分も初めての作業でしたがホントに辛い。
軽い雪ではなく重い雪なので雪を運ぶ作業も大変。
3連休後スキー場STAFFの方々は毎日行っています。
改めてコース作りの大変さを知りました。

11月最後の週末は多くの方々にお断りしたりキャンセルさせて頂いたり致しました。
非常に心苦しい面ありましたが、ご理解下さい。
今週参加を見送った方々、来週末ご期待下さい!(^^)!
寒波に期待しています!!!!


さて人数が少数となりましたが、本日はJr中心に10名。
かなりコンパクトな人数となりました。
ほとんどの参加者が初滑りor2週目という方で、BASICな内容で行いました。

プルークボーゲンを中心に低速＆中速での内容。
午前午後で5つのエクササイズを取り入れてトレーニングを行いました。
1つ1つの動きに丁寧さを求めていきます。
まだ11月後半。
12月にレースという訳ではないので、地道に積み重ねの練習です。

土砂降り→曇り→晴れ→雨→霧

忙しい天気でしたが予定通り終日雪上トレーニングをしました。
シーズンインのトレーニングとしては充実した内容だったと思います。

明日もメンバーは継続で参加人数も減ります。
雪の心配はありますがびっちりやりたいと思います。


今朝もコースは限られましたが良いバーンでした。
硫安散布も随時されています!!!

コンディショントレーニングも人数少なく細かい部分のチェックを行いました。
明日への予習はばっちりですね!!!