3日間のKick Off CAMPが無事終了しました!!!
私丸山も帰京して家の近くのスタバで一休みです!(^^)!
最終日の今日は、快晴。
朝はやや冷え込み、パリッと締まったバーンになりました。
参加者は3日間で一番多く約30名。
昨日とほとんど変わらない班分けでトレーニングを進行して、昨日からの流れをしっかりともって行いました。また今日だけの参加の方もいらっしゃいましたがトレーニングの参加回数を考慮しながら理解度がより高まるように班に合流してもらいました。
小林コーチ班
まずは小林コーチより
お疲れ様です。
Firstグループ担当の小林です。
昨日までのトレーニングで上体（上肢）を固定して滑るバリエーショントレーニングを行っていたので、今日の午前中からのトレーニングは、足元（下肢）を意識したバリエーショントレーニングを行いました。
ストックを股関節のところで横に持ち、上体からターンに入るのではなく、足元からターンに入っていくという意識をもち、雪面にスキーを掘っていくような感覚をつかんでもらいました。その後、ストックを内側の手に持ち、斜め前とフォールラインに構える動作を行いました。
Firstグループは、下は小学校1年生から5年生と初滑りのお父さんと一緒にトレーニングしていきました(^-^)小さい時期から、色々なトレーニングをしていくと将来が楽しみですね。
私丸山も帰京して家の近くのスタバで一休みです!(^^)!
最終日の今日は、快晴。
朝はやや冷え込み、パリッと締まったバーンになりました。
参加者は3日間で一番多く約30名。
昨日とほとんど変わらない班分けでトレーニングを進行して、昨日からの流れをしっかりともって行いました。また今日だけの参加の方もいらっしゃいましたがトレーニングの参加回数を考慮しながら理解度がより高まるように班に合流してもらいました。
小林コーチ班
まずは小林コーチより
お疲れ様です。
Firstグループ担当の小林です。
昨日までのトレーニングで上体（上肢）を固定して滑るバリエーショントレーニングを行っていたので、今日の午前中からのトレーニングは、足元（下肢）を意識したバリエーショントレーニングを行いました。
ストックを股関節のところで横に持ち、上体からターンに入るのではなく、足元からターンに入っていくという意識をもち、雪面にスキーを掘っていくような感覚をつかんでもらいました。その後、ストックを内側の手に持ち、斜め前とフォールラインに構える動作を行いました。
Firstグループは、下は小学校1年生から5年生と初滑りのお父さんと一緒にトレーニングしていきました(^-^)小さい時期から、色々なトレーニングをしていくと将来が楽しみですね。
KIDS達の変化していくのは瞬く間です!!!
この世代はポールに固執せずに様々なスキーにチャレンジして醍醐味をどんどん知っていってほしいですね!!!
丸山班は本日はある程度スピードを出して!!!
SKIは個々に選択してもらいましたが、GSスキーを履く方も数人。
昨日までの上半身を固定して足元から雪面を捉える事のテーマにプラスして、今日は積極的に動き且つしかけていく事をテーマにトレーニングしました。
昨日の午後の地味な低速練習、またそれだけではなく昨日一昨日の2日間の継続した練習が繋がってきている滑りをみなしていました。
地味な練習こそ力となり生きてきていますね!(^^)!
みな非常にスキーの動きが良くなりました!!!
斜面に負けない、そしてスピードにも負けずに動いていく積極性が身についてきていますね!!
かぐらスキー場のこの環境にホントに感謝です。
参加者の皆様、そしてKIDS＆Jr保護者の皆様、ホントにお疲れ様でした。
いよいよ半年間のかぐらレーシングCAMPがスタート!!
Wzeroもまだまだ乗り越えていかなくてはいけない課題盛りだくさんですが、方向性も気持ちもぶれずにシーズン進めていきます。
高校生以下対象のWzero KIDS＆Jr育成＆強化プログラムもより良い形を形成していきたいと思っています。
今後もよろしくお願い致します。
様々な連絡事項がございます。
明日改めてご案内させて頂きますので、今しばらくお待ちください。