8月8日 GSロングポール動画
第2クールは天気がかなり崩れる予報でしたが今の所いいコンディションを保っています。
今朝は今までで一番暖かく、＋4℃。
今年は昨年と比べるとやや気温が高めですね!!!
これも異常気象なのでしょうか!!??
ですがゲレンデは締まっていました。
青空の下のトレーニングは最高です。
この標高にもみな慣れてきました。
でも滑りごたえがある斜面なので数本ペース早めで滑ると結構な高負荷です。
最初はバーンは締まってはいましたが、やはり前半1時間程度で緩んできました。
とは言っても下地があるのでそんなに大きな掘れ＆荒れにはなりません。
人数が少ないのもありますが。
今日はセット替えを途中で行い2セットトレーニングしました。
今回最年長の彼、だいぶ滑りに変化が出てきました。
積極的にTバーリフトで海外の方々とコミュニケーションをとっていますね!!
これも非常に重要な事です。
自分も初めて海外遠征に行った中学生の時を思い出します。
そしてこちらは最年少!!!
昨日は少し関節の痛みを訴えてローペースでトレーニングしましたが、今日からまた全開です!! かなり積極的に課題をもってトレーニングしています。ようやく理解してきたのか今日は滑りに変化が出てきました!!
今日の後半は途中で選手たちを止めて、静止状態で体の使い方を指導しました。
ターンスピードをあげるため!!
それをまずはしっかりと求めていきます。
だいぶ本日の後半は選手達のあらゆる部分に思い切りの良さ(表現の仕方等)が出てきましたね。まだまだミスは多いですが方向性は定まったと思います。
8月9日 GSロングポール動画
隣では昨日に続きポーランドのJrクラブがトレーニングしています。
ポール前のトレーニング、ポール後のトレーニング、共に低速で行っています。
ポーランドU16女子選手動画
毎日結構粘ってトレーニングしています。
最初はびっちりですが、終わり間際になると！！！
この3レーン、すべて日本です！！！
天気が良いとホントに多くの登山客で賑わいます。
ホトンド半袖。日本みたいに20℃30℃ではなく10℃台です。
昼食後ミーティングを行っていると、雨が・・・・。
こちらも予報通りの雨でした～。
という事でコンディショントレーニングは、室内で体幹トレーニング＆水泳となりました。
怪我で現在雪上にたてないTOMOも出来る事はしっかりと行っています。
気持ちを強くもって1日1日過ごしています。
1日1日はホントにあっという間に過ぎていきます。
今日で雪上も半分が終了しました。
後半戦も引き続き頑張ります。
明日も晴れ予報になりました。