Wで!!

ホントに1日1日が早いです。
気を抜いてしまうとホントについていけません。
気を引き締めですね!(^^)!

本日のたまトレは1000m 1000m 500mのRUNな1日。
昨日の時点ですでに通告していましたので、しっかりと心の準備をしてみな臨みました。
蒸し暑さが戻った今日でしたが、各々しっかりと力を出し切りました。
走るのに苦手意識がある生徒も『今までのタイムを何秒更新した!!』とか大幅に速くなったりも。
当然な事ではありますが、やってきた事は裏切らないと思います。
みな確実に強くなっています。
あとは辛い練習の時でも嫌な顔をしない事ですね!(^^)!
自分も1000m1本臨みましたが正直撃沈・・・・。TOPに数秒届かず、勝てませんでした・・・・。

メインメニューのあとは、基本姿勢のチェック＆バランス保持。

今日の練習終了時にはいい眼をしていましたね。
自分が共に練習できるのは明日でLAST!!!
さあ頑張ります。


そして今日はWヘッダー。
午後は小金井公園へ向かいます。
初めて一緒にトレーニングするクラブで、自分もドキドキでした。
トレーニングのメニューの引き出しが少ないという事前の課題を受けていたので、出来るだけ多くの事を短時間で伝えることが出来るように行いました。

夏休み前半でいくつかのクラブとトレーニングを共にしましたが、それぞれカラーがありますので接していてもホントに愉しいですね!(^^)!
ぜひまた一緒にやりたいと思っています。

そして今日は小金井公園の凄さを思い知らされました。
都立公園では最大規模の大きさを誇るこの公園はやっぱりすごい!!!

トレーニング出来るような広さはもちろん、

特大ドームがあったり、

インラインが出来るような場所があったり、

こんな斜面も!!!

またこの公園でトレーニングしたいですね!(^^)!

今日も1日お疲れ様でした。
7月も明日でラストデー。