【12月21日(土)スケジュール】
8:15～10:30 トレーニング① GS ショートポール
8:15 みつまた大会バーンスタート集合
コース整備＆インスぺクションをした後にトレーニング開始となります。
10:30～11:30 トレーニング② GS フリースキー
10:30 みつまた第2高速リフト降り場付近集合
基本的にはトレーニング①に参加出来ない方のためのトレーニングです。
トレーニングテーマに対して理解度を増すための内容で行います。
12:30～14:30 トレーニング③ GS ロングポール
12:30 みつまた大会バーンスタート集合
コース整備＆インスぺクションをした後にトレーニング開始となります。
14:30～15:30 トレーニング④ GSフリースキー
居残りフリースキー。
もう少し滑りたい!!って方はご参加下さい。
24日以降はみつまたエリアで大会バーン/ファミリー/外の川とトレーニングを組んでいきます。
22日に今後のスケジュールを発表致します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日は久々に雪が降りました。
昨晩は超豪雨だったのに!!!
今日は参加者8名!!
みな中学高校のJr選手です!!!
雪が降っていたのでやや雪は柔らかめ!!
だったのですが日中どんどん気温が下がり、みるみるうちにアイスバーンに!!!
ポールは抜けずそしてバーンも結構な高速バーンになり良いトレーニングが出来ました（＾－＾）
今日はロングポールメインで3パート!!
スキーを縦に動かす事、そしてスピードの次元を上げるトレーニング。
もちろんまだまだではありますが、だいぶタイミング/リズムも合ってきています。
この後の練習が愉しみですね（＾－＾）
いよいよ明日から3連休。
不規則時間で進めてまいります!!!
良いトレーニングが出来ますように、準備していきます!!!
8:15～10:30 トレーニング① GS ショートポール
8:15 みつまた大会バーンスタート集合
コース整備＆インスぺクションをした後にトレーニング開始となります。
10:30～11:30 トレーニング② GS フリースキー
10:30 みつまた第2高速リフト降り場付近集合
基本的にはトレーニング①に参加出来ない方のためのトレーニングです。
トレーニングテーマに対して理解度を増すための内容で行います。
12:30～14:30 トレーニング③ GS ロングポール
12:30 みつまた大会バーンスタート集合
コース整備＆インスぺクションをした後にトレーニング開始となります。
14:30～15:30 トレーニング④ GSフリースキー
居残りフリースキー。
もう少し滑りたい!!って方はご参加下さい。
24日以降はみつまたエリアで大会バーン/ファミリー/外の川とトレーニングを組んでいきます。
22日に今後のスケジュールを発表致します。
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今日は久々に雪が降りました。
昨晩は超豪雨だったのに!!!
今日は参加者8名!!
みな中学高校のJr選手です!!!
雪が降っていたのでやや雪は柔らかめ!!
だったのですが日中どんどん気温が下がり、みるみるうちにアイスバーンに!!!
ポールは抜けずそしてバーンも結構な高速バーンになり良いトレーニングが出来ました（＾－＾）
今日はロングポールメインで3パート!!
スキーを縦に動かす事、そしてスピードの次元を上げるトレーニング。
もちろんまだまだではありますが、だいぶタイミング/リズムも合ってきています。
この後の練習が愉しみですね（＾－＾）
いよいよ明日から3連休。
不規則時間で進めてまいります!!!
良いトレーニングが出来ますように、準備していきます!!!