初滑りCAMP2日目。
降雪によりバス輸送からリフト輸送になりました!!!
OPENして約半月です!!!
そして当初の予定から1日遅れたものの田代エリアが昨日よりOPENしたのでゲレンデの混雑は緩和されました。
1日目に引き続き実践的なフリースキートレーニング。
速いスキーを目指してスキーをたわませる勉強です。
全体に課題を出して、
個々に課題を出して、
極力参加者に対して1本1本アドバイスを送れるようにしています。
考え、それを滑って表現して感覚として掴んでいく!!
すぐに出来たら素晴らしいですが、なかなかそう上手くはいきません。
いつも通りになりますが、反復を継続ですね（＾－＾）
実践練習とは言うものの、バリエーショントレーニング(ストック無等)を行って、普通にストックを持って滑るの繰り返しです。
上の写真のように手を腰にあてたり、手を頭に置いたりすると体のその部分を強く意識することが出来るので、滑りも変化していきます!!
でも実際は!!?? ストックを普通に持てばそんな事は出来ないので。
昨日は朝からホントに寒く参加者もみな凍え気味・・・・。
午後トレの前に菊池トレーナーからウォーミングアップを10～15分程度やって頂きました。
オリジナリティある内容!!
見ていてもやってる方も愉しかったですね。
午後はストックからショートポールに持ち替えていきました!!
午後はバーンも荒れてきますが体軸が安定してきたので、細かいコースの荒れにもぶれずに滑れるようになってきました!!!
菊池トレーナーのアップのおかげで最後まで集中力高く、テンション高くトレーニング出来ました!!
相変わらず今週も賑やかでした。
○○○○○気をつけましょう（＾－＾）
この2日間、菊池トレーナーに遠くから足を運んで頂きました。
私は雪上はもちろんですが、雪上以外の時間もホントに重要だと思っています。
アップの行い方～ダウンの行い方。
そしてコンディショニング。
年代は幅広かったですが、全ての世代に対して分かりやすい内容だったと思います。
あとは単発的にならずに継続していって欲しいですね（＾－＾）
もちろん雪上以外には食事/ミーティングも!!!
菊池トレーナーホントにありがとうございました!!!
WZEROも1日を通して充実した環境を目指していきたいと思っています。
降雪によりバス輸送からリフト輸送になりました!!!
OPENして約半月です!!!
そして当初の予定から1日遅れたものの田代エリアが昨日よりOPENしたのでゲレンデの混雑は緩和されました。
1日目に引き続き実践的なフリースキートレーニング。
速いスキーを目指してスキーをたわませる勉強です。
全体に課題を出して、
個々に課題を出して、
極力参加者に対して1本1本アドバイスを送れるようにしています。
考え、それを滑って表現して感覚として掴んでいく!!
すぐに出来たら素晴らしいですが、なかなかそう上手くはいきません。
いつも通りになりますが、反復を継続ですね（＾－＾）
実践練習とは言うものの、バリエーショントレーニング(ストック無等)を行って、普通にストックを持って滑るの繰り返しです。
上の写真のように手を腰にあてたり、手を頭に置いたりすると体のその部分を強く意識することが出来るので、滑りも変化していきます!!
でも実際は!!?? ストックを普通に持てばそんな事は出来ないので。
昨日は朝からホントに寒く参加者もみな凍え気味・・・・。
午後トレの前に菊池トレーナーからウォーミングアップを10～15分程度やって頂きました。
オリジナリティある内容!!
見ていてもやってる方も愉しかったですね。
午後はストックからショートポールに持ち替えていきました!!
午後はバーンも荒れてきますが体軸が安定してきたので、細かいコースの荒れにもぶれずに滑れるようになってきました!!!
菊池トレーナーのアップのおかげで最後まで集中力高く、テンション高くトレーニング出来ました!!
相変わらず今週も賑やかでした。
○○○○○気をつけましょう（＾－＾）
この2日間、菊池トレーナーに遠くから足を運んで頂きました。
私は雪上はもちろんですが、雪上以外の時間もホントに重要だと思っています。
アップの行い方～ダウンの行い方。
そしてコンディショニング。
年代は幅広かったですが、全ての世代に対して分かりやすい内容だったと思います。
あとは単発的にならずに継続していって欲しいですね（＾－＾）
もちろん雪上以外には食事/ミーティングも!!!
菊池トレーナーホントにありがとうございました!!!
WZEROも1日を通して充実した環境を目指していきたいと思っています。