国内トレーニング開始!!!

まだまだ時差ぼけは残ります。

今朝は4時に起きてしまい、5時からランニング!!
(ホントはもっと寝ていたかったのですが・・・・)
早く日本の生活に慣れないといけないですね（＾－＾）

今日はSEIKEIトレーニング。
人数は高校2年生のみと人数は少なめでしたが、びっしょり汗をかきました。

持久系/瞬発系のトレーニングを中心にRUNとJUMPと進めていきました。

ここまでの夏どんな練習をしていたか???
そこが大きく左右しましたね（＾－＾）

 
 
 
 
 
 
 

やっぱり雪上に立つ事も非常に重要ですが、まずはフィジカルです!!

明日からは4日間新潟へ。

夏休み最後の合宿/CAMPです!!
びっちりやりますよ!!!