8月5日 ヒンタートックスCAMP 3日目

3日間で一番良いコンデイションになりました。
やや気温は高かったものの昨晩の雨、そして風の影響もあり朝からバーンはHARDでした。

朝は8:15にゴンドラ開始。
約30分前から並び始めます!!

 

1番下のゴンドラから山頂まで3本乗り継ぎ一気に3250mまで上がります。
ちなみに山麓は1500mです。

 

ゲレンデは平日になり一般スキーヤーが減りアルペンレーサーが増えました。
フリーの滑走バーンはガラガラです。
ピシッと締まり滑走時の音も昨日までの音と違います。

 

SLのスキーを履いている時とやるべきことは同じ。
より長いよりカーブが浅いスキーで正確なスキー操作を求めてトレーニングしていきます。
R>35 R.>30へのスキーの抵抗も選手達はありましたが、思ったより対応していました。
どうしてもターン弧は大きくなりやすいですが、傾きからのスキーのたわませ方次第でコンパクトなターン弧を作っていかなくてはいけません。
継続ですね（＾－＾）

 
  
  
  
  
  
  
 
今日は開始2時間で休憩を挟みましたがそこまではバーンはハードな状況が保たれました。
やや緩んだ休憩後は少しスピードを落としてバリエーショントレーニングです。

 
  
  
 
自分では水平を保っていると滑っているものの映像で見ると軸のブレが分かります。
これだとスキーのたわみをひきだしにくく反発が生まれません。
もっともっと精度を上げていきたいです!!

 
 
12時半まで滑って終了。
終了時は結構暑いです。
(昨日ほどではありませんが)
川になってる箇所もあります!!!

 

今日のトレーニングは山トレ。
登山ではありませんが、山道を利用してDASH＆コーディネーションを行いました。

 
 
明日からは規制トレーニングに移行します。