【3月15日(金)トレーニングスケジュール】
9:10 みつまた大会バーンスタート集合
フリ―を行った後にご集合下さい。
9:10～11:30 AM GSトレーニング
13:00～15:30 PM GSトレーニング
明日はロングポールのトレーニング予定です。
30旗門弱の実践トレーニングを行います。
【使用バーン】
みつまた大会バーン
【担当】
丸山
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
昨日は夕方から雨。
時折強くなり、夜には雪。
朝までに20～30㎝積りました。
GWに向けて恵みの雪です!!!
バーンは硬いバーンの上にうっすら雪が積もった状況。
GSからスタートです。
午前は雪そして風も強くなかなかの厳しいコンディション。
それでも20ターンのGSを攻めます。
向かい風が強く、SPEEDが出にくい状況でしたが、
『どうやったらSPEEDが出るのか』
空気抵抗の話もしながらトレーニングしました。
午後は風も雪も弱まりSL!!!
縦目のセットで約40ターンです!!!!
下地は硬く、最後までコース整備なくいけました。
今日はリズム変化(ヘアピン＆ストレート)について。
難しく苦手とする方も多いはずです。
ただヘアピンやストレートは大抵斜面に対して真っすぐセットされる事が多いので、加速ゾーンなのです。当然リズムが変わるので難しいですが、考え方次第ではタイムを稼げるポイントなのです!!!
ここはしっかりと練習して得意になりたいですよね!!!
SLは足元の動きを追求しています!!!!
ホントに寒暖の差が激しいですが、いいバーンが出来あがっています。
今晩冷え込み明日は晴れ予報!!!
9:10 みつまた大会バーンスタート集合
フリ―を行った後にご集合下さい。
9:10～11:30 AM GSトレーニング
13:00～15:30 PM GSトレーニング
明日はロングポールのトレーニング予定です。
30旗門弱の実践トレーニングを行います。
【使用バーン】
みつまた大会バーン
【担当】
丸山
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昨日は夕方から雨。
時折強くなり、夜には雪。
朝までに20～30㎝積りました。
GWに向けて恵みの雪です!!!
バーンは硬いバーンの上にうっすら雪が積もった状況。
GSからスタートです。
午前は雪そして風も強くなかなかの厳しいコンディション。
それでも20ターンのGSを攻めます。
向かい風が強く、SPEEDが出にくい状況でしたが、
『どうやったらSPEEDが出るのか』
空気抵抗の話もしながらトレーニングしました。
午後は風も雪も弱まりSL!!!
縦目のセットで約40ターンです!!!!
下地は硬く、最後までコース整備なくいけました。
今日はリズム変化(ヘアピン＆ストレート)について。
難しく苦手とする方も多いはずです。
ただヘアピンやストレートは大抵斜面に対して真っすぐセットされる事が多いので、加速ゾーンなのです。当然リズムが変わるので難しいですが、考え方次第ではタイムを稼げるポイントなのです!!!
ここはしっかりと練習して得意になりたいですよね!!!
SLは足元の動きを追求しています!!!!
ホントに寒暖の差が激しいですが、いいバーンが出来あがっています。
今晩冷え込み明日は晴れ予報!!!