昨日は２２時すぎ帰宅♪
帰ったらこんなものが☆
お米！！！
前の記事で泉さんのセミナーの日に
女性２人に説教されてた友人の桜井。
泉さんのセミナーに行ったのではなく
綾部の実家に帰る途中、
たまたまセミナーが福知山であったから行こう的な・・・♪
綾部のお土産としてお米持ってきてくれました♪
ありがと～う！！！
ん？それとも仕事帰り家寄るからご飯作っとけよ！的な？！
はい、桜井の話はやめて・・・
仕事から帰宅して
前日よかったあそこへ釣りに！！！
と行きたいところですが、
車の調子が悪くあまり乗りたくないので
釣りはやめて、ランニングに♪
久々にだしたこのシューズ♪
そして
アンダーシャツ
Tシャツ
タイツ
ショートパンツ
を履いてレッツゴ～♪
・・・体が重い。。。
そして膝が痛い。。。
とりあえず垂水駅着♪
いつも通勤で利用する駅♪
ここまで２．３キロ☆
５キロほどでいいだろと引き返す予定だったのですが
海が気になり、海方向へ♪
いつも釣ってるポイントを見て
あぁ釣りたいとか思いながら・・・
ここで折り返せばいいものの
なぜか２国を東方向へ♪
こっちに走ってしまえばもう引き返せない・・・
自分にドSになりながらトレーニング(゜_゜>)
フィッシングマックス垂水店通過♪
垂水駅から２キロ☆
ここからは坂道が多いが
もうすでに足が結構きてる感じ・・・
でも坂道も歩くことなく
ゆっくりですが走り続け
なんとか上りを抜け滝の茶屋商店街♪
通り慣れた道を走り抜け
ようやく家到着！
マックスから家まで２．９キロ☆
帰ろうかと思いましたが
なぜかそこまで疲れがなく・・・
近所の焼肉屋まで♪
ペースをあげ１キロ走♪
そして家の前でストレッチして帰宅しました☆
タイムは・・・ですが、約８．２キロ♪
これからも追い込みます♪
今日は小学校の時の仲良しメンバーとプチ同窓会！
だいぶ時間遅れていくけども、楽しみ～♪
あ～早く車なおさんと(/_;)
