こんにちは！Cassyです
めっちゃ痛い。。。。
痛すぎて階段が辛い・・・・
筋肉痛が
昨日ついにランニングを始めたんです。
スニーカーを購入してから早２週間・・・
アラサーの皆様には伝わるかと思うのですが、
ここ最近腰回りの肉付きすごくないですか？？？
なんか20代半ばではいなかった肉いてない？？？
再来週友人の結婚式もあるので
日頃の運動不足解消もかねて走りました。
5年ぶりくらいにまじめに走った結果・・・・
絶賛筋肉痛。
笑
昨日はどのくらい走れるか分からなかったので
３ｋｍ走りました
ちょっといきなりやりすぎた感・・・
今日は２ｋｍにしてタイム縮める方向にしておきます。
やっぱり世の中の方はジム行ったり運動はしてるんですかね～～～
Cassy
数千円あっという間に貯まりました
アンケートもサービスも豊富
個人的には一番分かりやすい
ヤフー・楽天・ネットスーパーも
ポイントタウン経由でポイント二重取り
2pt=1円なので分かりやすい
モニターは本当にお得です
