こんにちは～ 
6月も気がつけば半分ほど過ぎちゃってました…
今更ながら、
今月もよろしくお願いします～ 
今日は大嫌いなお医者さんの日 
いつも待ち時間ハンパないから、
気合い入れて行ったのにまさかのこの時間に終わっちゃってるし 
いつもなら予約であっても3時間くらいは当たり前のように病院に居てるのに、
まさかの滞在時間30分 
嬉しいけど拍子抜けした～ 
ま、来月は3時間確定してるけどね 
てことで～
梅雨のうっと～し～さを乗りきるために、
先日食べたランチ アップするよん 
こちら～
うひゃひゃっ
ガッツリいっちゃうよ～ 
その前にサラダを先に食べて胃袋の下準備しなきゃね 
ここ最近、家でも食事の前にキュウリを先にボリボリ食べてからご飯食べるようにしてま～すっ 
お肉 キタ～～～～っ 
ジュージューしっかりめに焼きたい派のどんちゃん 
コロコロ転がして全面焼き焼き 
においだけでご飯食べれそう 
んぢゃ お口あ～～～んっ 
やわらか～いっ 
お肉食べてる～って感じ 
タンパク質強化してダイエットするぞ～
てかタンパク質摂取しても筋トレしないと意味ないけどね 
うまうまごちそうさまでちたっ 