入浴後のステータスは…
7.6*25*61*85でした(;_;)
体重少し変わった～(｡・・´｡)
まあ地道に毎日0.2ずつぐらい
減っていってくれれば問題ナシ！笑
今は食事の量がはんぱないから
そこだけ抑えればいっかな(´∀｀)##
ポジティブ思考でいきたいっす＼(^O^)／
今までの自分は焦りすぎだったよね。
センナ茶を毎朝毎夜200mlずつ
飲むようにしよ-ω-存在忘れてた;笑
んで、今日から入試までｱｲｽ禁止する(T^T)
それから今日の★メニュー★
☆朝食☆
ヨーグルト...64kcal
レモネード...80kcal
☆昼食☆
海藻サラダ...53kcal
牛乳 ...134kcal
☆夕食☆
ネギトロ ...155kcal
センナ茶 ...0kcal
合計 ...486kcal
7.6*25*61*85でした(;_;)
体重少し変わった～(｡・・´｡)
まあ地道に毎日0.2ずつぐらい
減っていってくれれば問題ナシ！笑
今は食事の量がはんぱないから
そこだけ抑えればいっかな(´∀｀)##
ポジティブ思考でいきたいっす＼(^O^)／
今までの自分は焦りすぎだったよね。
センナ茶を毎朝毎夜200mlずつ
飲むようにしよ-ω-存在忘れてた;笑
んで、今日から入試までｱｲｽ禁止する(T^T)
それから今日の★メニュー★
☆朝食☆
ヨーグルト...64kcal
レモネード...80kcal
☆昼食☆
海藻サラダ...53kcal
牛乳 ...134kcal
☆夕食☆
ネギトロ ...155kcal
センナ茶 ...0kcal
合計 ...486kcal