昨日は

さぼってしまいました(´･ω･｀)
体重は着々と減ってきてます(^∀^)♪
でも…昨日暴飲暴食してしまった;;
だからね、あたしも姉さんを見習って
ご褒美ダイエットを始めようかと(ﾟﾟ)!
ご褒美Dayは毎週土曜日です(^∀^)ノ

★今日のメニュー★

☆朝食☆
野菜ジュース
じゃがりこ(ピザ味)1/3

☆昼食☆
ドリンクバー
蒟蒻畑(if)

☆夕食☆
ヨーグルト

昨日の夜

入浴後のステータスは…
7.6*25*61*85でした(;_;)
体重少し変わった～(｡・・´｡)

まあ地道に毎日0.2ずつぐらい
減っていってくれれば問題ナシ！笑
今は食事の量がはんぱないから
そこだけ抑えればいっかな(´∀｀)##

ポジティブ思考でいきたいっす＼(^O^)／
今までの自分は焦りすぎだったよね。

センナ茶を毎朝毎夜200mlずつ
飲むようにしよ-ω-存在忘れてた;笑
んで、今日から入試までｱｲｽ禁止する(T^T)
それから今日の★メニュー★

☆朝食☆
ヨーグルト...64kcal
レモネード...80kcal

☆昼食☆
海藻サラダ...53kcal
牛乳 ...134kcal

☆夕食☆
ネギトロ ...155kcal
センナ茶 ...0kcal


合計 ...486kcal

今日から

気分を入れ替えてがんばりたい(･･)!
でぶはやだよーう(;_;)うぅ

今現在のステータスは
159cm*W62*H86*7.8*26

醜い…醜すぎるよあたし!!
今回こそは、絶対自分を甘やかさない。
あたしは－3.8痩せます!!絶対(>_<)

ではまた後で(*･ω･*)ﾉｼ