日光浴お昼ごはん買いに行くついでに ゆっくりと歩きながら 日光浴してきました そしたらね 調子も少し良くなったの すっぴんで出たから 長時間は無理だったけど 少しの日光浴でも 効果があるんだね 日光浴大切ですね 明日は 沢山日光浴してきます ではまた