良いモノ見つけた | RUIの生きる道

RUIの生きる道

うつ病を患って6年経ちます

それなりに良くなりつつあります

日々の生活の中で思ってことや感じたことを書いています

好きなアーティストはビジュアル系バンドのSuGです

精神疾患を患っている方だけでなく、SuGファンの方も気軽に絡んでくれると嬉しいです

「感情の整理が出来る女(ひと)はうまくいく」より抜粋



悲しい時は、泣けばいいのです


泣きたかったら、泣く。怒りたかったら、怒る。というように、感情を解放してあげることです。


「悲しんじゃいけない」「泣いちゃいけない」と、無理に押し込んでしまうと、消化しきれないまま残った感情


がどこかで噴き出します。素直に味わうといいでしょう。


カラ元気で「早く乗おり越えなきゃ」と焦る必要もありません。


遅かれ早かれ、自然に、悲しい気持ちは、薄らいでいくはずですから。




妹が読んでいた本です



見つけた時RUIに読んで聞かせてくれました



とても印象的だったので書きとめておきました



受け止め方は人それぞれ



皆さんはどのように感じましたか?





ではまたパー