熱中症って・・・

おはようございます、ゼロです

今日も暑い日になりそうですね

実はこの前、ショートホールへ行ってきたんです

９Ｈ×２周で計18Ｈだったので、朝コンビニに寄り、ドリンク調達。

２周スルーだけど、朝まだ涼しく、ドリンクはお茶１リットルを購入し、いざ出陣

スタート後、あっという間に

暑すぎ

ていうか、ヤバすぎる暑さ

最後の方は運動不足が原因か、手引きが原因か、やっぱり暑さが原因なのか・・・手と足に微かに痺れが

なんとかホールアウトし・・・スコアつけるのも、写真を撮るのも余裕なし（笑）・・・軽くシャワーを浴び、近くのコンビニに

この時、車内温度は４４度

運転が辛いんです

ハンドル熱いし、気持ち悪いし・・・

『もしかして熱中症って奴ですか』と思いつつ、コンビニでアイスとレモン系のジュースを買い、糖分とビタミンを吸収

そのあと、気持ち悪さと頭痛があり、予定変更でそのまま帰宅

皮膚は熱くないけど・・・これはやっぱり  熱中症

ネットで調べたら、『スポーツドリンクを補給しましょう』と。

ただ家から出る元気もなく・・・

お茶とポテトチップスで水分と塩分補給し、ベットで横たわること、数時間。。。

体調も良くなりました

ただ、熱中症って凄いですよ

スポーツドリンクは必須ですよ

反省しきりの一日でした。

ゼロは人以上に、暑さのなかでは、まともなスイング出来ません。

痛感しました

早く秋になってぇ・・・切実な願いです。。。